Sinds ik die extra vitamine D slik, heb ik minder pijn in mijn botten en voel me ook een stuk beter dan voorheen... Bij inname van de capsule elke keer snotverkouden en duurde de hele morgen... Sinds 'n maand 'n ander goedkopere merk voorgeschreven en heb heel weinig last van dat snotteren....Een hele verbetering... Sinds ik die extra vitamine D slik, heb ik minder pijn in mijn botten en voel me ook een stuk beter dan voorheen... Bij inname van de capsule elke keer snotverkouden en duurde de hele morgen... Sinds 'n maand 'n ander goedkopere merk voorgeschreven en heb heel weinig last van dat snotteren....Een hele verbetering...

Had vooral last van vermoeidheidsklachten. Bij toeval is de waarde gemeten van D3 en die bleek opmerkelijk laag, onder de 50. In sommige regio's valt dat nog binnen de norm. Mijn huisarts stelt dat de waarde minimaal 75 moet zijn. Hiervoor heb ik shots gehad van 100.000 IE. Dat heeft even een effect gehad, maar verder merkte ik er weinig van. Daarom overgestapt op dagelij[lees meer...]kse hoge dosering. Aanvankelijk ging de bloedwaarde omhoog maar vorige zomer daalde die ook weer. Laatste meting boven de 80. Toen hebben we de dosis verdubbeld van 800IE naar 1600 IE per dag. Ik ben overigens nog steeds moe. Andere vitamine waarden blijken ook te laag. Voor Vitamine B12 krijg ik al veel langer spuiten. Vind deze pillen prima bruikbaar, ook vanwege de hoge dosis. Had vooral last van vermoeidheidsklachten. Bij toeval is de waarde gemeten van D3 en die bleek opmerkelijk laag, onder de 50. In sommige regio's valt dat nog binnen de norm. Mijn huisarts stelt dat de waarde minimaal 75 moet zijn. Hiervoor heb ik shots gehad van 100.000 IE. Dat heeft even een effect gehad, maar verder merkte ik er weinig van. Daarom overgestapt op dagelijkse hoge dosering. Aanvankelijk ging de bloedwaarde omhoog maar vorige zomer daalde die ook weer. Laatste meting boven de 80. Toen hebben we de dosis verdubbeld van 800IE naar 1600 IE per dag. Ik ben overigens nog steeds moe. Andere vitamine waarden blijken ook te laag. Voor Vitamine B12 krijg ik al veel langer spuiten. Vind deze pillen prima bruikbaar, ook vanwege de hoge dosis.