Ervaringen met Parnate
72
meningen
meningen
Parnate
tranylcypromine
ALGEHELE TEVREDENHEID
EFFECTIVITEIT
geen effectzeer effectief
BIJWERKINGEN
geenzeer veel
FILTER MENINGEN OP ZIEKTE
INVLOED VAN DNA
Genetische invloed nog niet bekend
Geeft jouw DNA je meer kans op bijwerkingen?
Geeft jouw DNA je meer kans op bijwerkingen?
Doe de DNA test!
(52 reviews)
LEEFTIJD + GESLACHT
VERGELIJKEN
Tracydal (37 meningen)
Moclobemide (19 meningen)
Nardil (14 meningen)
Aurorix (12 meningen)
Nardelzine (2 meningen)
Toon alle...
Moclobemide (19 meningen)
Nardil (14 meningen)
Aurorix (12 meningen)
Nardelzine (2 meningen)
Toon alle...
Lees meer over dit medicijn
Subsidie depressiegala nauwelijks naar depressie
Plannen van de organisatoren achter het Depressiegala om voorlichting over depressie te geven op 500 scholen zijn grotendeels mislukt. Het subsidiegeld dat het ministerie van Volksgezondheid hiervoor verstrekte is vooral opgegaan aan kosten voor directie en management. Dat blijkt uit onderzoek van Nieuwsuur.
De opbrengst is volgens de MHF aan productiehuis Skyhigh betaald, voor de televisieproductie. Uit een bankafschrift blijkt dat MHF-voorzitter Bram Bakker een vergelijkbaar bedrag aan Skyhigh heeft overgeboekt.
(21-01-2020)
Omega-3 is meest effectieve supplement voor de geestelijke gezondheid in 's werelds grootste onderzoek naar voedingssupplementen
Omega-3-supplementen, met name EPA, blijken effectief te zijn als een aanvullende behandeling voor ernstige depressie,. De symptomen werden verminderd en het effect bleek groter dan met antidepressiva alleen. Er zijn tevens aanwijzingen dat omega-3-supplementen ook een klein voordeel kunnen bieden bij de behandeling van ADHD. Wat is Omega-3? Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste zijn het plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) en de
visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). De vette vissoorten zoals makreel, zalm, haring, sardines en forel zijn belangrijke bronnen. Vissen halen de EPA weer uit algen. Supplementen met EPA halen het direct uit algen.
(11-09-2019)
Invloed van genen op medicatie
Meer dan één miljoen mensen gebruiken een antidepressivum, terwijl het bij ongeveer 30 tot 50% niet voldoende werkt. De zoektocht naar het juiste middel in de juiste dosering kan wel maanden duren. Gedurende die tijd zijn de bijwerkingen wel vaak heftig aanwezig waardoor het vertrouwen in zichzelf, in de arts en in een behandeling ernstig geschaad wordt.
Een farmacogenetische test, zoals de mijnmedicijn personal medicine test, kan artsen helpen om met grotere precisie het meest effectieve antidepressivum te kiezen voor hun patiënten.
(08-07-2019)
Parnate
19-12-2012 | Vrouw | 46
tranylcypromine
Depressiviteit
tranylcypromine
Depressiviteit
Ik heb vanaf 2003 veel medicatie geprobeerd om van mijn depressies af te komen. Ik heb ook zelfs ECT gehad en in het begin leken sommige medicijnente werken, maar na verloop van tijd werd ik toch weer depressief. Ik gebruik het nu bijna twee jaar en in het begin was het erg aftasten om de juiste dosering te krijgen. Ik viel door dit gebruik niet in slaap en kreeg daarvoor [lees meer...]2 x 25 mg seroquel voorgeschreven en kon daarop slapen, maar dit moest weer na verloop van tijd worden verhoogd en door die verhoging kreeg ik onrustige benen. Zo was het wel lastig om tot een juiste combinatie te komen. In februari dit jaar was de dosering van parnaten iets verlaagd, maar ik werd weer snel depressief. Ik dacht als ik flink mijn best doe gaat het wel weer over, maar ik gleed alsmaar meer af en heb het in overleg met mijn arts weer veroogd naar 40 mg en de depressie verdween vrij snel. Ik ga nu niet meer zo snel verlaen, want ik heb tot nu te geen beer medicijn voor mijn depressies gehad.
Parnate
19-10-2022 | Man | 45
tranylcypromine (150mg)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
tranylcypromine (150mg)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Nadat niets hielp, bij mijn berderline, ook ECT niet, ging ik voor de derde keer weer parnate probere. Uieraard kwam ik meteen 15kilo an en ging mijn korte termijn geheugen slecht werd.
De stemming en angst namen af, alleen dit heb ik alleen bij hoge dosering en is meer te wijten aan de bijwerking van die troep.
Parnate
02-10-2011 | Vrouw | 45
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Parnate
21-06-2017 | Vrouw | 43
tranylcypromine (10mg)
Obsessieve-compulsieve stoornis
tranylcypromine (10mg)
Obsessieve-compulsieve stoornis
Tot 3x keer toe ondanks dat ik me strikt aan 't dieet hield een hypertensiecrisis moeten doorstaan (in combinatie met het heel zwaar voelen onder de tranylcypromine) waarvan 2x thuis en 1 keer in 't ziekenhuis waarin ik preventief werd opgenomen. Eén tablet gaat probleemloos, maar de 3 pogingen om 2 tabletten tegelijk te slikken gingen alle 3 mis. Meteen die bloeddruk fors[lees meer...] omhoog (tot aan de 200/125...) en heel zwaar gevoel zodra er 45 min. verstreken zijn na inname. Ik reageer helaas veel te sterk en heel vervelend op 2 tabletten, laat staan 2x daags 2 of zelfs 3 tabletten. Ik zou het nooit redden en 't ziekenhuis raadde het me dan ook meteen af gezien de risico's. Ik had wat de psyche betreft geen voordelen, ook geen echte nadelen (niet meer angst of depressieve gevoelens), op een toegenomen vermoeidheid na. Bij 2 tabletten tegelijk dacht ik eerder (ondanks dat ik rustig en niet panikerend van aard ben) dat ik doodging als ik me niet muisstil zou houden. Vreselijk en dat 3x ook nog. Het ziekenhuis heeft me op droge aardappels, naturel broccoli, worteltjes en goed bruine kip gezet en dat elke dag weer, dus het ligt niet aan 't dieet en ik heb ook geen andere medicijnen die ik gebruik. Maar toch ging 't meteen weer mis. Helaas reageer ik op geen enkele SSRI, niet op Anafranil en niet op Parnate, alleen maar zware bijwerkingen. Ik blijf onbehandeld met 24 uur per dag zware OCD rondlopen helaas. Wonder boven wonder maar licht depressief (heel sterke vrouw die alles volhoudt). Ik had goede hoop, maar 't middel is niet voor me weggelegd. Verdere bijwerkingen: heel erg zwaar vallen, vooral boven mijn borsten, op de borst, op mijn schouders, rondom mijn nek en keel, de bovenrug. Tintelende armen en handen. Later stijve nek (leek op spierpijn), afgeknepen stem, zwaar op de borst (maag of hart voelen), tragere hartslag tot na crisis, dan juist hogere hartslag. Constant dreigen flauw te vallen bij 2 van de 3 crises, licht tot half doof worden en bruisen in de oren. Uitgeput erbij zitten.
Parnate
06-09-2015 | Man | 43
tranylcypromine (70mg)
Angst
tranylcypromine (70mg)
Angst
Ik ben jaren depressief geweest, heb ik alle mogelijke middelen gebruik tot ik ben overgezet op Parnate. Ik had nauwelijks bijwerkingen, alleen slecht slapen, maar daarvoor heb ik nu 12mg melatonine en 1mg. lorazepam. Ik slaap weer goed. Ik neem deze medicatie vroeg in de ochtend 5 tabletten en om 12 uur 2 tabletten, samen 70 mg. Ik ben al twee jaar niet meer depressief. H[lees meer...]et te volgen dieet is goed te doen, ik weet wat ik niet mag en wat hoort bij mijn dieet. Dit gaat nu van zelf.
Parnate
20-04-2015 | Vrouw | 43
tranylcypromine (10mg)
Bipolaire stoornis
tranylcypromine (10mg)
Bipolaire stoornis
bijna 30 jaar aan t zoeken naar het juiste medicijn, ik had veel hoop op parnate vanwege de vele positieve verhalen maar op 80 gram heb ik nog steeds alleen de bijwerkingen en niet de werking waar ik zo op hoopte, net als bij de vele (vele!) anti depressiva en stemmingsstabilisatoren die ik geprobeerd heb. hierna volgt ect, wat ik eng vind vanwege het geheugenverlies, maar[lees meer...] ik zet nog even door net als jij hoop ik.
Parnate
12-08-2013 | Vrouw | 43
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Ik heb 9 maanden lang een zware depressie gehad. Steeds actief gebleven, gefietst, gewandeld, gezwommen, vrijwilligerswerk gedaan, met vrienden afgesproken, therapie gehad......het ging maar niet over (overigens ben ik na de laatste ophoging van mijn toenmalige medicijn lithium afgegleden, dit zou toevallig kunnen zijn, maar het gebeurde wel vanaf dat tijdstip).
Ik heb m[lees meer...]e weer op laten nemen en ben in overleg met de psychiater Parnate gaan gebruiken. Ik ben gevoelig voor depressiviteit en heb de afgelopen 20 jaar diverse anti-depressiva gebruikt. Na ongeveer 1,5 week merkte ik al een lichte verbetering. En na minder dan 4 weken ben ik ontzettend opgeknapt. Ik voel me eigenlijk als herboren! Ik heb weer zin in dingen, kan weer genieten, ben actief en verzorg mezelf en mijn huis weer. Twee bekenden van mij gebruiken het ook en ook bij hen is het goed aangeslagen. Ik vind Parnate absoluut een aanrader, helemaal als je al meerdere anti-depressiva geprobeerd hebt.
Qua bijwerkingen heb ik last van een droge mond, ben een beetje moe en heb weleens last van transpiratieaanvallen. Dit is voor mij, in verhouding tot de fantastische werking van dit medicijn, absoluut geen probleem. Ik kan wel moeilijk inslapen, gebruik hiervoor 2 oxazepam, maar ga met de psychiater overleggen of ik hiervoor eventueel een natuurlijk slaapmiddel zou kunnen gebruiken.
Parnate
19-05-2013 | Man | 41
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Ben al bij vele zogenaamde hulpverleners geweest en het helpt niets.
Bij GGZ-Drenthe,Psyq te Groningen,Umcg,indeBres en niemand die kan helpen.Het iz zeer droevig gesteld met de hulpverlening in Nederland.Heb al vele medicaties gehad en nu al ongeveer tien weken Parnate 60 mg,helpt ook geen donder.Kan net zo goed vitaminepillen nemen.Het valt me wel op dat UMCG en dan de[lees meer...] afdeling psychiaterie erg slecht is.
Ze kwalificeren zichzelf als specialist op gebied van psychiaterie maar het is gewoon een wassen neus.
Luisteren doen ze niet en zijn zeer arrogant. Diagnose wat gesteld is depressie en toch geloof ik daar niet in.Al bijna 4 jaar bij verschillende psychiaters en psychologen geweest zonder resultaat.WAARDELOOS is parnate
Parnate
24-03-2013 | Vrouw | 41
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
20 Jaar heb ik van alles geprobeerd tegen zware depressies; het hele scala aan medicijnen, verschillende therapieën, opnames, ECT (die afschúwelijke elektroshocks!!!). Niets hielp.
En toen kreeg ik een psychiater die mij Parnate voorschreef en dat was een klein wondermiddeltje. Het gaat nu echt veel beter met me. Heb nog wel depressieve periodes, maar kom daar relatief s[lees meer...]nel weer uit en ze zijn minder heftig.
Door de Parnate sloeg psychotherapie ook aan (voor het eerst). Door de de Parnate lukte het me nu eindelijk wel om open te staan voor therapie, die me ook verder helpt.
En wat het dieet betreft: in het begin is het even wennen, maar na een tijd gaat dat vanzelf. Zelfs als het eten is wat je vroeger zalig vond en nu niet meer mag; dan weet ik waar ik het voor doe en denk dan altijd maar: me beter voelen is me zoveel meer waard dan iets lekkers eten.
Ben door de Parnate ook veel actiever en niet meer zo suf en slaperig als door andere medicatie die ik voorheen altijd slikte.
Parnate
11-03-2011 | Vrouw | 41
tranylcypromine
Depressie/angst
tranylcypromine
Depressie/angst
bijerking vermoeidheid,toename van angst,misselijkheid
Parnate
27-10-2014 | Vrouw | 36
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Na al langere tijd depressief te zijn geweest en al heel wat medicatie te hebben geprobeerd (met geen of weinig effect), stelde mijn psychiater voor om Parnate te proberen. Als dat niet aan zou slaan zou ik doorgestuurd worden voor een second opinion.
Opname in de kliniek volgde om op te bouwen, toen ik op 50 mg zat ging ik met ontslag, ik zou thuis nog met 10 mg verhog[lees meer...]en.
Ik had eigenlijk weinig bijwerkingen tot dan toe, behalve wat meer last van een lage bloeddruk, vooral bij opstaan e.d. (maar hier had ik voor de parnate ook al enige last van soms).
Het ophogen naar 60 mg was een rotervaring. Mijn bloeddruk schoot omhoog en ik ben een op bed gaan liggen, toen ik me beter voelde wilde ik naar beneden, maar was mijn bloeddruk zo laag dat ik de trap niet af kon. Ik durfde het niet aan omdat ik zo draaierig was en zelfs als ik zat alles zwart werd voor mijn ogen.
Uiteindelijk trok dit wel weg, maar daarna hebben we besloten dat 50 mg (1x 2 tabletten en 1x 3 tabletten per dag) de maximale dosering was. En inmiddels slik ik die bijna 2 jaar.
Het was na een paar weken al duidelijk dat het echt wat deed! En inmiddels kan ik zeggen dat het echt wel heel veel beter gaat.
Zo goed dat ik eigenlijk zou willen proberen af te bouwen, maar wel in overleg met mijn psychiater. Want ik wil me echt niet meer zo rot voelen!
Enige nadeel vind ik het dieet. Er zijn een aantal dingen die ik wel mis, maar het is niet onoverkomelijk. Alleen vind ik met uit eten gaan, het wel lastig dat je gewoon niet altijd helemaal weet wat er in het eten zit. En als je aangeeft iets niet te kunnen eten, je ook maar moet vertrouwen op degene die het klaarmaakt.
Tot nu toe geen problemen mee gehad, maar dat vind ik wel het "lastige" aan de Parnate. Maar de voordelen wegen daar ruim tegenop voor mij. Dus mocht het afbouwen toch niet lukken dan is het ook geen ramp.
Wat ik wel slecht vond was dat ik pas toe het opgebouwd was en ik bijna naar huis zou gaan, ik via de apotheek hoorde dat de verzekering een machtiging moest afgeven voor deze medicatie. En dat had ook weer wat voeten in aarde. Die machtiging is een jaar geldig, gelukkig was het weer de apotheek die me belde dat 'ie bijna afliep.
Maar dat hadden ze er niet bij verteld van tevoren.
Parnate
27-05-2013 | Vrouw | 34
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Parnate
28-08-2012 | Vrouw | 34
tranylcypromine
Depressie
tranylcypromine
Depressie
Ik ben al jaren depressief en kamp met angsstoornissen, o.a. sociale angsstoornis , durfde niks meer, de straat niet op, Niet naar feestjes, mensen onder ogen komen,etc, helemaal niks, leefde als een kluizenaar en propte me vol met oxazepam om de dag door te komen. Dan ging het wel, Heb ook alles al geprobeerd qua anti depressivia, zelfs al 2 x opgenomen geweest vanwege cr[lees meer...]isis, maar nu heb ik dan eindelijk sinds 3 maanden Parnate, 40 mg, 2x per dag ( dus 80 mg in total) Hiervoor moest ik worden opgenomen, om het medicijn goed in te stellen op mijn lichaam. In het begin was ik hardstikke ziek, misselijk, hoofdpijn, moe, maar na enige tijd ging dit weg en nu ben ik alleen nog duizelig wanneer ik te snel opsta of de trap oploop. Ik ben erg blij met dit medicijn, het helpt me, ik voel me total anders en ik slik voor de nacht Seroquel, 100 mg, ook dit is prima te doen, alhoewel ik van de Seroquel wel 'sochtends heel erg duf ben, maar dit ebt tegen de ochtend langzaam weg. Wel jammer dat de pillen niet doormidden gebroken Mogen worden, dus ik moet altijd de 50 mg nemen en kan niet 25 mg nemen als ik iets minder wil hebben. Al met al heb ik heel veel aan deze medicijnen. Ik heb nog wel angst af en toe en durf nog steeds niet alles, maar ben wel een stukje zelfverzekerder geworden en durf al steeds meer.
Parnate
18-12-2014 | Vrouw | 32
tranylcypromine
Chronische depressie
tranylcypromine
Chronische depressie
Ik vond de Parnate opzich wel goed werken. Heb het in totaal 5 maanden gebruikt. Het werkte goed tegen de somberte, maar door de bijwerkingen heb ik moeten stoppen. Ik heb wel van alles geprobeerd; medicijnen op verschillende tijdstippen, s' ochtends, 's middags en 's avonds. Ik kon het niet 's ochtends nemen omdat ik dan om 13.00 uur moest slapen. Opzich prima om het dan [lees meer...]'s avonds te nemen. Maar ik moest het ophogen en toen kwamen de bijwerkingen waardoor ik moest stoppen: restless legs. Ik werd om half 2 stipt wakker en kon pas rond half 4 weer gaan slapen. Opzich was ik dan overdag niet heel moe, maar ik ging steeds minder slapen. Ik sliept uiteindelijk 2-4 uur per nacht, en dat breekt dan op.
Wat jammer is, omdat het middel opzich wel goed werkte.
Ik vond het dieet erbij in het begin niet lastig, maar omdat ik 1 keer in het ziekenhuis ben beland met een knallende hoofdpijn was ik heel angstig geworden. Het was waarschijnlijk een overgevoeligheidsreactie, maar één zo heftig dat ik niets meer durfde waar ik ook maar enigszins over twijfelde. En verder reageerde ik ook op koffie, frisdrank met prik, coffeïne in de paracetamol, tandartsverdoving....als ik dat dronk/deed dan sliep ik niet. Het werkte ook op mijn libido..maar dan postitief!
Ik vind het ergens jammer dat ik moest stoppen, omdat het wel op de depressie werkte, maar ergens geeft het mij ook rust dat ik niet meer bang hoef te zijn dat ik in het ziekenhuis beland. Ik zou het anderen wel aanraden, mits ze goed van te voren bedenken waar ze aan beginnen (qua dieet).
Parnate
28-01-2018 | Vrouw | 31
tranylcypromine (10mg)
Depressie
tranylcypromine (10mg)
Depressie
Eerst begonnen met parnate/tranylcypromine een halfjaar, daarna de overstap op Tracydal. Voor mij geen verschil. Dit is het eerste middel wat werkte. Ik had hier na korte tijd al van wouw, er verandert wat. Ik voel me niet meer alleen zwaar rot en kijk tegen alles op. Ik kon opeens weer zin in de dag hebben. Ik kon me niet herinneren dat ik dat ooit had gehad. Voor mij was[lees meer...] dit echt raar.
Niet dat ik er nu ben, maar dat ik me niet meer voortdurend rot voel en tegen de dag op zie, dat helpt wel. Want er zijn nog zeker dagen dat ik wel tegen alles opzie en me rot voel.
De bijwerkingen vallen ook erg mee. De droge mond had ik vooral in het begin erg last van. Nu alleen soms nog met eten. Ik heb het sinds ik parnate / tracydal slik het ook snel koud. Dat is wel lastig, omdat ik het dan echt heel koud kan hebben ergens en andere mensen natuurlijk niet. Ik wen er wel steeds meer aan, dat ik dus echt op mijn kleding moet letten.
Verder is het dieet wel goed te doen, alleen nu na 1,5 jaar begin ik sommige dingen wel echt te missen, als ik andere mensen wel die dingen zie eten.
Parnate
04-06-2011 | Vrouw | 30
tranylcypromine
Zware Depressie
tranylcypromine
Zware Depressie
In 2008 kreeg ik, na 9 jaar vanalles te hebben geprobeerd (van allerlei soorten anti-depressieva, Electro Colvulsie Therapie, Lithium tot zelfs bèta-blokkers) de MAO-remmer "Parnate" voorgeschreven.
Binnen 4 weken voelde ik me een compleet ander mens. Ik voelde überhaubt weer iets.
Ik voelde me (achteraf) als kind al depressief, op mijn 19e (1999) werd ik voor het eers[lees meer...]t opgemonem, de depressie werd met de tijd steeds erger en in 2006 en 2007 heb ik het grootste gedeelte van het jaar (7 en 9 maanden) doorgebracht op gesloten afdelingen.
Sinds het gebruik van de Parnate, ben ik niet meer opgenomen geweest (inmiddels dus al bijna 3 jaar). Ik ben weer gaan studeren en zit nu in het laatste jaar van mijn opleiding.
Wel moet ik medicijnen slikken tegen de bijwerkingen zoals Furesemide (plaspillen ivm vocht vasthouden), Magnesiumoxide (ivm heftige spierkrampen) en Trazolan ivm slaapproblemen.
Een prettige bijeenkomstigheid is dat mijn Migraine aanvallen sinds het gebruik van Parnate meer dan gehalveerd zijn, maar dit kan toeval zijn...
Medicijnen met de meeste ervaringen
| Mirena (2331) | - | Anticonceptie - overig |
| Citalopram (1386) | - | Depressie - antidepressiva SSRI |
| Simvastatine (1213) | - | Cholesterol |
| Paroxetine (1213) | - | Depressie - antidepressiva SSRI |
| Champix (1159) | - | Verslavingsziekten |
| Sertraline (1145) | - | Depressie - antidepressiva SSRI |
| Venlafaxine (953) | - | Depressie - antidepressiva overig |
| Tramadol (915) | - | Pijn - morfine-achtigen |
| Thyrax Duotab (875) | - | Schildklier - hypothyroidie (traagwerkend) |
| Omeprazol (824) | - | Maagzuur - protonpompremmers |
| Metoprolol (775) | - | Bloeddruk - betablokkers |
| Lyrica (768) | - | Epilepsie |
| Mirtazapine (663) | - | Depressie - antidepressiva overig |
| Efexor (657) | - | Depressie - antidepressiva overig |
| Amitriptyline (645) | - | Depressie - antidepressiva TCA |
| Furabid (642) | - | Antibiotica - urineweginfectie |
| Seroquel (631) | - | Psychose / schizofrenie - antipsychotica |
| Ethinylestradiol / Levonorgestrel (622) | - | Anticonceptie - eenfase |
| Amoxicilline (600) | - | Antibiotica - penicillines breedspectrum |
| Metformine (589) | - | Diabetes (suikerziekte) - orale middelen |
| Wellbutrin XR (589) | - | Verslavingsziekten |
| Implanon (hormoonimplantaat) (544) | - | Anticonceptie - overig |
| Lexapro (507) | - | Depressie - antidepressiva SSRI |
| Escitalopram (499) | - | Depressie - antidepressiva SSRI |
| Concerta (484) | - | ADHD - psychostimulantia |
| Roaccutane (472) | - | Acne |
| Amoxicilline / Clavulaanzuur (462) | - | Antibiotica - penicillines breedspectrum |
| Amlodipine (433) | - | Bloeddruk - calciumantagonisten |
| Dexamfetamine (428) | - | ADHD - psychostimulantia |
| Euthyrox (425) | - | Schildklier - hypothyroidie (traagwerkend) |
De reviews op deze pagina zijn door de gebruikers gegenereerd en vervolgens gelezen en aangepast alvorens goedkeuring, om zo te voldoen aan onze standaarden wat betreft een review voor een medicijn. Voor het delen van ervaringen is geen medische kennis noodzakelijk. Op deze manier geven de reviews alleen een beeld van de ervaring van de schrijvers en niet die van de eigenaar van deze website. Denk er aan dat de ervaringen kunnen verschillen van persoon tot persoon en dat u voor medisch advies altijd contact op moet nemen met uw arts of apotheker.
Volg ons op...