Reactie:

Ik zag een mailtje dat je gereageerd hebt op mijn reactie en dat we niet in contact kunnen komen met elkaar. Dus ik reageer nu hier maar weer. Even in het kort mijn verhaal. Ik slaap al slecht zo lang ik weet. 6 uur was voor mij een lange nacht en nooit aan 1 stuk door. Naar mate ik ouder werd, nu 41, werd dit alleen maar slechter. Op een gegeven moment nog maar 1 a 2 uur per nacht. Voor maanden achter elkaar. Ik ben daar door ook volkomen uitgeput thuis komen te zitten. Dit is nu 5 jaar geleden. Duurde heel lang voordat ik medicatie veer geschreven kreeg. Diazepam, mirtazapine, oxazepam, temazepam. Niks kreeg mij in slaap. Soms met hele hoge doseringen sliep ik 3 uur en dan weer klaar wakker. Slaaponderzoek kwam niks uit. Onder behandeling bij een slaapcoach geweest....daar werd het alleen maar slechter van. Na heel veel boeken over slapen gelezen te hebben, die allemaal het zelfde zeggen, maar die in mijn ogen bedoelt zijn voor mensen die redelijk slapen beter te laten slapen en niet voor mensen met echt slapeloosheid. Uiteindelijk bij de heer Rob de ron uitgekomen. Deze man heeft het boek "slaapcursus" geschreven. Hij is Yoga Nidra docent en heeft vanuit hier dat boek geschreven. Door het lezen van dit boek vielen er voor mij heel veel dingen op hun plek en weet ik nu dat mijn hoofd gewoon anders werkt dan een gemiddeld hoofd. Dat gaf mij een soort rust en heel langzaam ging het slapen wat beter. Ik zal nooit een goede slaper worden en heb nog periodes dat ik niet slaap. Maar het is verbeterd en zelfs als ik nu 20mg temazepam neem dan werkt het ook gewoon. Niet heel lang maar het doet iets. Probeer het boek eens te lezen. Kost geloof ik 15 euro. Je kan hem dan downloaden en je krijgt er wat audiobestanden bij met Yoga Nidra oefeningen. Verwacht niet dat je vannacht ineens slaapt. Want het heeft tijd nodig. Maar het was voor mij een eerste stap in de juiste richting.

27-10-2023 08:35

Reactie:

Hoi je kan met me in contact komen (....) en dan kan ik reageren want ben echt benieuwd hoe jij er redelijk bent uitgekomen want ik gebruik nu nog meer namelijk 30 mg dormicum in combinatie met 100 mg oxazepam en dan wil het maar voor 3 uur uiterlijk en ben ik weer wakker . ///////Let op, RED mijnmedicijn.nl: deze mening is aangepast, persoonlijke verwijzingen zijn verwijderd. Wij mogen volgens onze richtlijnen geen persoonlijke gegevens doorgeven, wat de reden ook is, alles wordt geanonimiseerd. Contact via de knop 'reactie' is wel mogelijk.////

27-10-2023 07:27

Reactie:

Ik heb precies het zelfde als jij mee gemaakt. Ik ben er nu redelijk uit gekomen. Ik weet alleen niet hoe ik met je in contact kan komen. //////////(RED> mijnmedicijn.nl: in contact komen is via de site mogelijk. Via de knop 'reactie'. Alles blijft verder anoniem. ///////////////

26-10-2023 20:24

Reactie:

Ben even benieuwd hoe lang jij bij de huisarts om dit middel hebt moeten vragen. Ik heb al 8 maanden last van slapeloosheid (vanwege palliatieve toestand van mijn man o.a.) en ik kreeg het niét nadat ik erom vroeg uiteindelijk. Heb toch lang genoeg gewacht met vragen dacht ik? Maar nu ik lees dat het totaal niet werkt heb ik geen hoop meer op dit middel (ben 71 jaar en zit ook om 4 u. rechtop in bed zoals vannacht bv.)

18-07-2022 12:52

Reactie:

oxazepam is niet een goed medicijn om te slapen!!!!!!!

31-01-2019 10:30

Reactie:

Hoi, vrouw 25 pffff, 50 mg is wel veel. Misschien een andere optie, en dat is oxazepam in capsule(doorzichtig) Die noemt men ook wel slaapverwekkers, en hoef je alleen in te nemen( 1st.) net voor het slapen gaan. De medicatie wordt niet vergoed, maar werkt zeer goed voor het inslapen, en smorgens heb je nergens last van. Btw, slaap problemen op jonge leeftijd is wel serieus, je kon mijn dochter wel zijn, en mijn zoon van 23 heeft ook al stressverschijnselen, tegen die jongen zeg ik : luister goed naar jezelf, het is meestal wel te verklaren, belasting te hoog of je bent een echte piekeraar. Ook daar valt iets aan te doen, zonder medicatie. Sterkte!

09-01-2019 15:31